EMPANADA DE YORK, QUESO, BEICON, DÁTILES


El hojaldre es una masa crujiente traída a Europa por los árabes, aunque su origen es anterior, pudiendo encontrarse referencias a pastas y masas hojaldradas en la Grecia y Roma clásicas. Se elabora con harina, grasa (mantequilla, manteca de cerdo o margarina), agua y sal. Es crujiente y su textura es uno de sus grandes atractivos.
El origen del hojaldre se encuentra en la repostería medieval en las zonas bajo influencia árabe, aunque su origen es probablemente anterior, pudiendo encontrarse referencias clásicas a pastas de repostería hojaldradas en Grecia y Roma (Petronio). Pasteles hojaldrados dulces o salados se realizan en España con anterioridad al siglo XVII (referencia en  'El Buscón' de Francisco de Quevedo, escrito en 1604). En su origen, cada hoja, muy delgada, se hacía por separado y, untadas de grasa, se unían, tal como se sigue haciendo en platos como la pastela marroquí.

INGREDIENTES
2 bases de hojaldre
200 gr. de bacon en lonchas, sin corteza ni ternillas.
6 o 7 lonchas de jamón de York
100g de dátiles sin hueso y abiertos o ciruelas pasas
6 o 7 lonchas de queso
Sésamo
1 huevo batido para pintar la empanada



Extendemos la masa de hojaldre, sobre papel de horno.
Para rellenarla: ponga una capa de bacon, otra de jamón de York, otra de dátiles (ciruelas pasas) y otra de queso. 


Cubrimos con otra hoja de masa de hojaldre, presionamos los bordes con un tenedor  para sellarlos .



Pinchamos y pintamos la superficie con huevo batido, espolvoreamos el sésamo sobre la superficie e introducimos  en el horno por espacio de 30 minutos aproximadamente a 210º.



BERENJENAS RELLENAS FACILES

La berenjena es, al igual que el tomate, las patatas y los pimientos dulces, una planta de la familia de las solanáceas, originaria de la India, característica de climas secos y cálidos, cuyo fruto es de tonalidad morada (color que se debe a su elevado contenido en antocianinas), y brillante por fuera y blanco o amarillento por dentro, de forma cilíndrica y de puntas redondeadas, carnoso y puede alcanzar entre los 5 y los 30 centímetros de largo.
Es una verdura muy sabrosa y con múltiples propiedades beneficiosas para la salud, a pesar de que durante mucho tiempo tuvo mala fama por considerarse tóxica y creer que producía locura. Es característica de la cocina asiática y mediterránea y puede ser consumida de diversas formas y en distintas preparaciones, aunque siempre debe comerse cocida, ya que contiene solanina, una sustancia tóxica que puede producir trastornos digestivos y dolor de cabeza y que se elimina mediante la cocción.
Posee muy pocas calorías (17 calorías cada 100 gramos) por su elevado contenido de agua, por lo que es un vegetal ideal para incluir en cualquier dieta para bajar o controlar el peso
Mejora la circulación
Tiene propiedades antioxidantes, ya que contiene vitamina E, antocianina, un antioxidante que se encuentra en la piel de la berenjena y protege al organismo de algunos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas Tiene un alto contenido de potasio y algo de sodio, importantes para el sistema nervioso y cardiovascular
Por su alto contenido de agua es un muy buen diurético
La fibra de la berenjena contribuye depurar el organismo,

INGREDIENTES
2 Berenjenas
1 Pechuga de pollo
1 cebolla
400 cc. de leche
½ Pimiento rojo
½ Pimiento verde
1 Diente de ajo
1 Copa de vino Blanco
2 Cucharadas de harina
Queso rallado
Sal, pimienta, nuez moscada
Aceite


Cortamos las berenjenas por la mitad y le damos cortes a la parte interior de la carne, le ponemos un poco de aceite y metemos en el horno precalentado a 180º durante unos 30 minutos aproximadamente.


Mientras en una sartén ponemos a pochar la cebolla y el ajo muy cortado.


Cuando están medio pochados  le añadimos los pimientos cortados muy pequeños.


Cuando vemos que la verdura esta bien hecha, añadimos el pollo cortado en cuadraditos pequeños, y rehogamos unos minutos. Cuando el pollo empieza a tomar color le añadimos el vino y dejamos evaporar.


Mientras a las berenjenas les hemos sacado la carne con una cuchara y la hemos cortado en cuadraditos pequeños. Esta berenjenas las añadimos a la sartén donde están las verduras y el pollo.



Le damos unas vueltas y seguidamente le ponemos las dos cucharadas de harina, y rehogamos. 


Cuando vemos que la harina esta tostada le ponemos la leche y sin dejar de remover le ponemos sal, pimienta y nuez moscada. Esperamos unos minutos a fuego lento  a que se nos espese y apartamos.


Con esta bechamel rellenamos nuestras berenjenas, y espolvoreamos con el queso rallado.


Metemos al horno hasta que se nos gratine la superficie.


POLLO EN PEPITORIA

El pollo es un alimento de origen animal dentro de nuestra dieta, de la familia phasianidae, género gallus y especie gallus domesticus.
En lo que se refiere al tipo de alimento, pertenece al grupo carnes, y por sus características se enmarca dentro de la rama de las aves.
En cuanto al aporte nutricional, es un alimento que destaca por su alto contenido en vitamina B6, vitamina B2, vitamina B12, colesterol, vitamina B3, vitamina B9, proteínas, selenio, ácidos grasos poliinsaturados, agua y fósforo.
Por tratarse de un alimento con un importante aporte de vitamina B6, el pollo favorece la formación de glóbulos rojos, células sanguíneas y hormonas, interviene en la síntesis de carbohidratos, proteínas y grasas, y colabora en el mantenimiento de los sistemas nervioso e inmune en perfecto estado, participando indirectamente en la producción de anticuerpos. La vitamina B6 -o piridoxina- reduce además los niveles de estrógeno, aliviando así los síntomas previos a la menstruación además de estabilizar los niveles de azúcar en sangre durante el embarazo.
También evita la formación de piedras o cálculos de oxalato de calcio en el riñón.

INGREDIENTES
750 gr., de pollo (muslos, contramuslos, pechugas…)
100 gr. de aceite para freír el pollo
100 gr. de almendras trituradas
1 cebolla grande
2 dientes de ajos
1 vaso de los de agua lleno de vino
Colorante alimenticio
2 huevos duros
1 vaso de agua
Perejil
Pimienta, sal


Freímos el pollo en la sartén, y lo apartamos.


En la sartén que hemos frito el pollo ponemos la cebolla y los ajos cortados y sofreímos hasta que estén bien pochados.


Cuando esta bien pochada la cebolla y el ajo le añadimos las almendras y doramos un poco, y después le añadimos el vino, el colorante y la pimienta. Cuando ha evaporado el vino le añadimos el vaso de agua.


Cuando lleve hirviendo entre 2 o 3 minutos le añadimos los huevos duros cortados, le damos unas vueltas y apartamos para triturarlo todo.



Lo ponemos en la sartén de nuevo y añadimos el pollo y el perejil. Dejamos cocer hasta que el pollo este tierno (si necesita más agua se le añade)


Este plato es ideal servirlo con patatas fritas.


BIZCOCHO DE LA ABUELA

El bizcochuelo, llamado bizcocho en España, es un tipo de masa empleada en repostería para elaborar tartas, tortas y pasteles esponjosos. Los ingredientes básicos son la harina (generalmente de trigo), los huevos enteros y el azúcar o la sal.
El nombre de bizcocho proviene del latín, "bis" (biz) y "coctus" (cocho), que significa "cocido dos veces" y es tan antiguo que se remonta al siglo X antes de Cristo. La historia nos ha dejado en herencia muchísimas recetas, las cuales cada pueblo tiene su bizcocho típico, cuyas recetas han ido pasando de padres a hijos, hoy en día va pasando de boca a boca, y que se han ido enriqueciendo haciendo variedades de la misma base
La denominación bizcochuelo o bizcocho es tradicional en Uruguay, Argentina, Ecuador, Perú y Bolivia y según el añadido edulcorante que la masa tenga recibirá el nombre completo: bizcochuelo de vainilla, bizcochuelo de chocolate, etcétera.
En España se le llama «bizcocho», y en Chile y en el Perú «queque» (del inglés cake).


INGREDIENTES
4 Huevos
El peso de los huevos en azúcar
La mitad del peso de los huevos de harina
½ paquete de levadura en polvo
La ralladura de un limón
1 cucharada de azúcar vainillada


Separamos las claras de las yemas
Montamos las claras con una pizca de sal
Mezclamos el resto de los ingredientes con varilla.
Cuando todo este bien mezclado le incorporamos las claras montadas, envolviendo la mezcla.


En un molde untado de mantequilla y con una cucharada de harina espolvoreada por el molde, introducimos toda esta mezcla.
En el horno precalentado a 250º metemos el bizcocho y cuando la masa este subiendo lo ponemos a 170º aproximadamente sobre 30 minutos. Pinchamos el bizcocho  con una aguja, si sale limpia el bizcocho estará  bien horneado